和歌山で大事件

自分が住む和歌山で、拳銃による殺人と犯人逃走そして立てこもりと 大事件が発生しました。現場は自分もよく通るところ。最初の事件 が発生した建設会社も、自分の仕事柄隣り合わせで施工したりした業者さん で、こんな大事件がこんな身近で起こるなんてびっくりしてます。 早期解決を祈ります。

天狗・・・・

国道３７１号笠塔トンネル手前の橋に、天狗様の銅像があります。 なにか違和感を感じて、車を止めて近づいてみると鼻が折られて いました。誰の仕業かアホな事をするな～って思っていたんですが 、いやこれは天狗になり鼻が伸びすぎるとポキッと折られるという 警告なんじゃないかと、決して天狗になってはダメだぞと... 続きをみる

自分へのご褒美

この歳になると誰もご褒美をくれません。だから自分で設定した目標を 達成したら、自分にご褒美をあげるようにしています。 今回のご褒美は、お取り寄せランキングNO,1の大分県中津の唐揚げです。 以前減量した時は、8ヶ月で６０ｋｇ減量しお医者様から「あんたこのままだと 死ぬよ！」って怒られ、心も疲れ果て... 続きをみる

停滞期の恐怖

減量していると避けて通れないのが、停滞期。食事制限しても運動量増やしても 減るどころか逆に体重が増えたりします。脳が飢餓状態を察知して低燃費型の 体にシフトチェンジをしてしまいます。本当に心が折れかけます。 まさに今その状態。体重計乗るとストレス溜まるので、しばらく体重を計るのを やめます。

一人ライザップ

ライザップのCMを観ていきなり自宅で、一人で結果をコミットできるんでは ないかと思い立ち、肉体改造を始めたのが4ヶ月前。 結果は体重２０ｋｇ減、体脂肪は２９％から１７％。目標はあと１２ｋｇ減です。