一人ライザップ

ライザップのCMを観ていきなり自宅で、一人で結果をコミットできるんでは
ないかと思い立ち、肉体改造を始めたのが4ヶ月前。


結果は体重20kg減、体脂肪は29%から17%。目標はあと12kg減です。