自分へのご褒美 マーキー 2016/08/27 10:35 この歳になると誰もご褒美をくれません。だから自分で設定した目標を 達成したら、自分にご褒美をあげるようにしています。 今回のご褒美は、お取り寄せランキングNO,1の大分県中津の唐揚げです。 以前減量した時は、8ヶ月で60kg減量しお医者様から「あんたこのままだと 死ぬよ!」って怒られ、心も疲れ果て無理な減量の結果リバウンドしてしまい ました。今回は前回の失敗を糧にリバウンドとストレスのないチャレンジをし ています。
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